-

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

METODOLOGIA CROSS FIT EM NATAL/RN

-
Imagem
CrossFit é o principal programa de treinamento de força e condicionamento físico usado em muitas academias de polícia, grupos de operações táticas (como SWAT), unidades de operações especiais do exército americano (como os Mariners), por ca mpeões de artes marciais e centenas de outros atletas de elite e profissionais pelo mundo. Este programa proporciona um tipo de condicionamento físico que por definição é amplo, geral e inclusivo; ou seja, a especialidade é não sermos especializados. Sobrevivência, combate, muitos esportes e a vida dependem desse tipo de condicionamento e, em geral, segrega os especialistas. Nós treinamos para sermos o melhor possível nos mais variados tipos de proezas físicas ao invés de irmos ao extremo em apenas uma ou duas aptidões físicas como força ou resistência
Leia mais
-
Imagem
💊 Top Suplementos com Padrão A de Evidência 🧪 Os suplementos com Padrão A de Evidência são respaldados por ciência sólida e resultados comprovados. Confira os melhores: 🏋️‍♂️ Creatina Monohidratada : Aumenta força, potência e recuperação muscular. ☕ Cafeína : Melhora foco, resistência e reduz fadiga. 🐟 Ômega-3 : Reduz inflamações e auxilia na recuperação. 🌞 Vitamina D : Essencial para ossos e imunidade. 🍀 Whey Protein : Suporte proteico para recuperação e construção muscular. Consulte um profissional para personalizar suas escolhas e potencializar resultados! ✅ #Suplementos #EvidênciaCientífica #AltaPerformance  
Leia mais