METODOLOGIA CROSS FIT EM NATAL/RN
CrossFit é o principal programa de treinamento de força e condicionamento físico usado em muitas academias de polícia, grupos de operações táticas (como SWAT), unidades de operações especiais do exército americano (como os Mariners), por ca mpeões de artes marciais e centenas de outros atletas de elite e profissionais pelo mundo. Este programa proporciona um tipo de condicionamento físico que por definição é amplo, geral e inclusivo; ou seja, a especialidade é não sermos especializados. Sobrevivência, combate, muitos esportes e a vida dependem desse tipo de condicionamento e, em geral, segrega os especialistas. Nós treinamos para sermos o melhor possível nos mais variados tipos de proezas físicas ao invés de irmos ao extremo em apenas uma ou duas aptidões físicas como força ou resistência
bom dia,já tem essa modalidade em natal??
ResponderExcluirnaell_bv@hotmail.com
Em quais academias?